Bodyweight Library

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    Assisted Dip With Partner

    PatternPushFocusStrengthEquipmentParallettesPositionHanging
    Primary Muscles

    Brust · vordere Schulter · Trizeps

    Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior

    Level

    Beginner · Intermediate · Advanced

    Alternative Namen

    Partner Assisted Dip, Supported Dip

    Bodyweight-Übung erklärt

    Dip mit Partner-Unterstützung an den Beinen, erleichtert die Übung für Anfänger.

    Quellen: Central Athlete

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