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Zirkeltraining
Zeitbasiertes Training mit automatischem Übungswechsel. Ideal für Kondition und Ganzkörper-Workouts.
Stationentraining
Wiederholungsbasiertes Training mit manuellem Abhaken. Perfekt für gezieltes Krafttraining.
AMRAP
So viele Runden wie möglich in einer festgelegten Zeit. Der ultimative Test für Ausdauer und Willenskraft.
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