Rücken · hintere Schulter · Bizeps
Latissimus Dorsi · Rhomboid Major · Biceps Brachii · Trapezius
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Resistance Band Pull Apart, Horizontal Band Pull
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Auseinanderziehen eines Widerstandsbands vor der Brust, aktiviert hintere Schultern und oberen Rücken.
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