Brust · vordere Schulter · Trizeps
Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior
Level
Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Resistance Band Push-Up, Banded Push-Up
Bodyweight-Übung erklärt
Ein Push-Up mit Widerstandsband über dem Rücken, das zusätzlichen Widerstand in der Drückphase erzeugt.
Übung fehlt oder stimmt etwas nicht?
Fehlt dir eine Übung oder ist hier etwas falsch? Schick uns Namen und passenden YouTube-Link – wir prüfen jeden Vorschlag.