Barbell Drag Curl
Rücken · hintere Schulter · Bizeps
Latissimus Dorsi · Rhomboid Major · Biceps Brachii · Trapezius
Level
Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Drag Curl, BB Drag Curl
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Bizeps-Curl bei dem die Stange eng am Körper hochgezogen wird, minimiert Schwung und isoliert Bizeps intensiv.
Übung fehlt oder stimmt etwas nicht?
Fehlt dir eine Übung oder ist hier etwas falsch? Schick uns Namen und passenden YouTube-Link – wir prüfen jeden Vorschlag.