Barbell Front Squat With Clean Position
Vorderer Oberschenkel · Gesäss · Rückenstrecker
Quadriceps femoris · Gluteus Maximus · Erector Spinae
Level
Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Olympic Front Squat, Clean Grip Front Squat
Bodyweight-Übung erklärt
Eine Front Squat mit olympischer Clean-Griffposition, die hohe Handgelenksmobilität und Stabilität erfordert.
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