Barbell Pelvic Thrust
Gesäss · hinterer Oberschenkel · Rückenstrecker
Gluteus Maximus · Erector Spinae · Biceps Femoris · Semimembranosus · Semitendinosus
Level
Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Hip Thrust, Barbell Hip Thrust
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Übung zur Stärkung des Rumpfes und Erlernen der Bewegung für Kettlebell Swings.
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