Rücken · hintere Schulter · Bizeps
Latissimus Dorsi · Rhomboid Major · Biceps Brachii · Trapezius
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Bicep Curl, Dumbbell Curl, DB Curl
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Klassische Bizeps-Curls mit Hanteln zur Kräftigung des vorderen Oberarms
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