Bottoms Up Press
Brust · vordere Schulter · Trizeps
Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior
Level
Intermediate · Advanced
Alternative Namen
BU KB Press, Inverted Kettlebell Press
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Überkopfdrücken mit umgekehrter Kettlebell zur verstärkten Schulter- und Griffstabilität.
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