Bodyweight Library

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    Burpee Broad Jump

    PatternFull BodyFocusConditioningEquipmentBodyweightPositionStanding
    Primary Muscles

    Unterkörper · Oberkörper · Rumpf

    Quadriceps femoris · Gluteus Maximus · Pectoralis Major · Latissimus Dorsi · Rectus Abdominis

    Level

    Beginner · Intermediate · Advanced

    Alternative Namen

    Broad Jump Burpee

    Quelle

    OnlineWOD

    Bodyweight-Übung erklärt

    Burpee mit horizontalem Weitsprung für explosive Kraft.

    Quellen: OnlineWOD

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