Bodyweight Library

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    Cat Cow Quadruped

    PatternMobilityFocusMobilityEquipmentBodyweightPositionQuadruped
    Primary Muscles

    Variiert je nach Übung – Gelenke und Bindegewebe

    Level

    Beginner · Intermediate · Advanced

    Alternative Namen

    Cat Cow Stretch, #cooldown

    Quelle

    OnlineWOD

    Bodyweight-Übung erklärt

    Yoga-Übung im Vierfüsslerstand mit Wechsel zwischen Rundrücken und Hohlkreuz.

    Quellen: OnlineWOD

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