Chest Supported Dumbbell Row
Rücken · hintere Schulter · Bizeps
Latissimus Dorsi · Rhomboid Major · Biceps Brachii · Trapezius
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Incline Bench Row, Chest Supported Row
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Rudern auf Schrägbank zur Isolierung der oberen Rückenmuskulatur ohne untere Rückenbelastung.
Übung fehlt oder stimmt etwas nicht?
Fehlt dir eine Übung oder ist hier etwas falsch? Schick uns Namen und passenden YouTube-Link – wir prüfen jeden Vorschlag.