Primary Muscles

    Variiert je nach Übung – Gelenke und Bindegewebe

    Level

    Beginner · Intermediate · Advanced

    Alternative Namen

    Balasana, Child Resting Pose, #cooldown

    Bodyweight-Übung erklärt

    Eine entspannende Yoga-Position in der Hocke mit nach vorne geneigtem Oberkörper zur Dehnung des Rückens.

    Übung fehlt oder stimmt etwas nicht?

    Fehlt dir eine Übung oder ist hier etwas falsch? Schick uns Namen und passenden YouTube-Link – wir prüfen jeden Vorschlag.