Unterkörper · Oberkörper · Rumpf
Quadriceps femoris · Gluteus Maximus · Pectoralis Major · Latissimus Dorsi · Rectus Abdominis
Level
Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Clean Pull from Floor, Deadlift to Knee
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Erster Teil des Clean vom Boden bis zum Knie, trainiert Zugkraft und Startposition.
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