Brust · vordere Schulter · Trizeps
Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Cable 90/90 External Rotation, Cuban Rotation Cable
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Rotatorenmanschetten-Übung in 90-Grad-Position mit Kabel zur Aussenrotations-Kräftigung der Schulter.
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