Primary Muscles

    Variiert je nach Übung – Gelenke und Bindegewebe

    Level

    Beginner · Intermediate · Advanced

    Alternative Namen

    Crossover Steps

    Bodyweight-Übung erklärt

    Seitliche Rückwärtsschritte mit Überkreuzbewegung zur Verbesserung von Koordination und Beinarbeit

    Übung fehlt oder stimmt etwas nicht?

    Fehlt dir eine Übung oder ist hier etwas falsch? Schick uns Namen und passenden YouTube-Link – wir prüfen jeden Vorschlag.