Crossover Scaption
Brust · vordere Schulter · Trizeps
Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Cable Scaption, Y-Raise Cable
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Schulter-Elevation in Scaptions-Ebene (zwischen Frontal und Lateral) mit Kabel zur Rotatorenmanschetten-Kräftigung.
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