Dead Hang To Invert On Rings
Bauch · seitliche Bauchmuskulatur · unterer Rücken
Rectus Abdominis · Transversus Abdominis · Obliquus Externus Abdominis · Obliquus Internus Abdominis · Erector Spinae
Level
Advanced
Alternative Namen
Ring Inversion, Hang to Inverted Hang
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Von hängendem zu invertiertem Hang an Ringen zur extremen Core- und Schulterkraft-Entwicklung.
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