Deadlift With Barbell
Gesäss · hinterer Oberschenkel · Rückenstrecker
Gluteus Maximus · Erector Spinae · Biceps Femoris · Semimembranosus · Semitendinosus
Level
Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Barbell Deadlift Variation
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Kreuzheben mit der Langhantel im klassischen Stil zur Kräftigung der hinteren Kette.
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