Decline Push-Up
Brust · vordere Schulter · Trizeps
Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior
Level
Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Feet Elevated Push-Up, Deficit Push-Up
Bodyweight-Übung erklärt
Ein Push-Up mit erhöhter Fussposition, der mehr Gewicht auf den Oberkörper verlagert und die obere Brust stärker betont.
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