Decline Pushups
Brust · vordere Schulter · Trizeps
Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior
Level
Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Feet Elevated Pushup
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Liegestütze mit erhöhten Füssen, erhöht die Belastung auf Schultern und obere Brust.
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