Dumbbell Arm Triceps Kickback
Brust · vordere Schulter · Trizeps
Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Triceps Kickback, Arm Kickback, Tricep Extension Kickback
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Eine isolierte Trizepsübung, bei der der Arm nach hinten gestreckt wird, um die Rückseite des Oberarms zu kräftigen. Kann mit verschiedenen Widerständen ausgeführt werden.
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