Dumbbell Curl To Press
Brust · vordere Schulter · Trizeps
Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Curl and Press, Bicep Curl to Shoulder Press
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Trainiert Bizeps und Schultern, diese Übung definiert die Arme und baut Kraft auf.
Übung fehlt oder stimmt etwas nicht?
Fehlt dir eine Übung oder ist hier etwas falsch? Schick uns Namen und passenden YouTube-Link – wir prüfen jeden Vorschlag.