Dumbbell Reverse Bicep Curl
Rücken · hintere Schulter · Bizeps
Latissimus Dorsi · Rhomboid Major · Biceps Brachii · Trapezius
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Reverse Grip Curl, Overhand Curl
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Bizeps-Curl mit umgekehrtem Griff, trainiert Unterarme und Brachialis.
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