Rücken · hintere Schulter · Bizeps
Latissimus Dorsi · Rhomboid Major · Biceps Brachii · Trapezius
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
DB Row, Bent-Over Dumbbell Row, Dumbbell Bent-Over Row
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Rudern mit Hanteln zur Kräftigung des Rückens und Verbesserung der Haltung
Übung fehlt oder stimmt etwas nicht?
Fehlt dir eine Übung oder ist hier etwas falsch? Schick uns Namen und passenden YouTube-Link – wir prüfen jeden Vorschlag.