Elevated Knee Push-Up
Brust · vordere Schulter · Trizeps
Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Incline Knee Push-Up, Modified Incline Push-Up
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Liegestütz auf Knien mit erhöhten Knien für progressive Schwierigkeit
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