Floor Tricep Dips
Brust · vordere Schulter · Trizeps
Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Floor Dips, Seated Tricep Dips, Ground Dips
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Kraftübung für Trizeps und Schultern, bei der man auf dem Boden sitzt und sich mit den Armen nach oben drückt. Effektive Übung zur Stärkung der Armrückseite ohne zusätzliches Equipment.
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