Freestanding Paralette Handstand
Brust · vordere Schulter · Trizeps
Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior
Level
Advanced
Alternative Namen
Freestanding Parallette Handstand Push-Up Position, Parallette Handstand Hold, Free Handstand on Parallettes
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Freistehender Handstand auf Parallettes ohne Wandunterstützung. Erfordert maximale Schulter- und Handgelenkskraft sowie perfekte Balance und Körperspannung.
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