Front And Back Kick
Unterkörper · Oberkörper · Rumpf
Quadriceps femoris · Gluteus Maximus · Pectoralis Major · Latissimus Dorsi · Rectus Abdominis
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Kicks
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Dynamische Tritt-Kombinationen vorwärts und rückwärts zur Verbesserung von Kondition und Gleichgewicht
Übung fehlt oder stimmt etwas nicht?
Fehlt dir eine Übung oder ist hier etwas falsch? Schick uns Namen und passenden YouTube-Link – wir prüfen jeden Vorschlag.