Front Leaning Rest On Rings
Brust · vordere Schulter · Trizeps
Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior
Level
Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Ring Support Hold, Ring Plank Position
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Stützposition auf Ringen zur Entwicklung von Schulter- und Core-Stabilität.
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