Goblet Squat with Kettlebell
Vorderer Oberschenkel · Gesäss · Rückenstrecker
Quadriceps femoris · Gluteus Maximus · Erector Spinae
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Kettlebell Goblet Squat
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Ausgeführt mit einer Kettlebell in Front-Rack-Position, diese Übung ist eine fortgeschrittene Variation der normalen Kniebeuge.
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