Bodyweight Library

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    Half Burpees With Jump

    PatternFull BodyFocusConditioningEquipmentBodyweightPositionStanding
    Primary Muscles

    Unterkörper · Oberkörper · Rumpf

    Quadriceps femoris · Gluteus Maximus · Pectoralis Major · Latissimus Dorsi · Rectus Abdominis

    Level

    Beginner · Intermediate · Advanced

    Alternative Namen

    Modified Burpee

    Quelle

    OnlineWOD

    Bodyweight-Übung erklärt

    Vereinfachter Burpee ohne Sprung am Ende.

    Quellen: OnlineWOD

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