Handstand Push Up
Brust · vordere Schulter · Trizeps
Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior
Level
Advanced
Alternative Namen
Wall Handstand Push-Up, HSPU
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Push-Up im Handstand an der Wand, anspruchsvolle Schulterübung für Fortgeschrittene.
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