Bodyweight Library

    ← Alle Übungen

    Incline Barbell Bench Press

    PatternPushFocusStrengthEquipmentBarbellPositionSupine
    Primary Muscles

    Brust · vordere Schulter · Trizeps

    Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior

    Level

    Beginner · Intermediate · Advanced

    Alternative Namen

    Incline Barbell Press, Incline Bench

    Bodyweight-Übung erklärt

    Schrägbankdrücken mit Langhantel zur maximalen Kraft der oberen Brustmuskulatur.

    Quellen: Central Athlete

    Übung fehlt oder stimmt etwas nicht?

    Fehlt dir eine Übung oder ist hier etwas falsch? Schick uns Namen und passenden YouTube-Link – wir prüfen jeden Vorschlag.