Incline Push-Up
Brust · vordere Schulter · Trizeps
Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Elevated Push-Up, Bench Push-Up
Bodyweight-Übung erklärt
Ein Push-Up mit erhöhter Handposition, der durch den steileren Winkel den Schwierigkeitsgrad reduziert.
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