Knee Push-Up With Kickback
Unterkörper · Oberkörper · Rumpf
Quadriceps femoris · Gluteus Maximus · Pectoralis Major · Latissimus Dorsi · Rectus Abdominis
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Modified Push-Up Kickback, Knee Push-Up Leg Lift
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Liegestütze auf den Knien mit Beinkickback zur Kombination von Brust- und Gesässtraining
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