Bodyweight Library

    ← Alle Übungen

    Modified Push-Up Shoulder Flexion

    PatternMobilityFocusMobilityEquipmentBodyweightPositionQuadruped
    Primary Muscles

    Variiert je nach Übung – Gelenke und Bindegewebe

    Level

    Beginner · Intermediate · Advanced

    Alternative Namen

    Push-Up Plus, Scapular Push-Up Variation

    Bodyweight-Übung erklärt

    Aus dem Vierfüsserstand ein Arm Raise

    Quellen: Central Athlete

    Übung fehlt oder stimmt etwas nicht?

    Fehlt dir eine Übung oder ist hier etwas falsch? Schick uns Namen und passenden YouTube-Link – wir prüfen jeden Vorschlag.