Oblique Hold With Pulse Carry
Seitliche Bauchmuskulatur · tiefe Rumpfmuskulatur
Obliquus Externus Abdominis · Obliquus Internus Abdominis · Transversus Abdominis · Erector Spinae
Level
Advanced
Alternative Namen
Side Plank Carry with Pulse, Oblique Carry
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Seitliches Tragen mit pulsierender Bewegung zur gezielten Oblique- und Core-Kraft.
Übung fehlt oder stimmt etwas nicht?
Fehlt dir eine Übung oder ist hier etwas falsch? Schick uns Namen und passenden YouTube-Link – wir prüfen jeden Vorschlag.