One-Arm Let Me Ins
Rücken · hintere Schulter · Bizeps
Latissimus Dorsi · Rhomboid Major · Biceps Brachii · Trapezius
Level
Intermediate · Advanced
Alternative Namen
One Arm Let Me In, Single Arm Let Me In
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Eine einarmige Zug-Übung, die extreme Kraft und Kontrolle in der Rücken- und Armmuskulatur erfordert.
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