Parallel Bar Walks
Beine · Gesäss · Hüftbeuger · Waden · Rumpfstabilität
Quadriceps femoris · Gluteus Maximus · Gastrocnemius · Soleus · Rectus Abdominis · Iliopsoas
Level
Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Parallel Bar Walk, P-Bar Walks, Coordination Exercise
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Gehen auf Parallettes oder Minibarren, trainiert Handbalance, Schultern und Koordination.
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