Bodyweight Library

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    Partial Wall Handstand Rep

    PatternPushFocusStrengthEquipmentBodyweightPositionStanding
    Primary Muscles

    Brust · vordere Schulter · Trizeps

    Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior

    Level

    Intermediate · Advanced

    Alternative Namen

    Partial Handstand Push-Up Against Wall, Half Range Handstand Press

    Bodyweight-Übung erklärt

    Handstand-Liegestütze an der Wand mit reduziertem Bewegungsumfang, trainiert Schulterkraft progressiv.

    Quellen: Central Athlete

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