Power Splits In Rings
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Ring Power Split Jumps, Explosive Ring Split Squats
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Schnelle, explosive Sprungbewegungen zwischen Split-Squat-Positionen in hängenden Ringen. Trainiert Beinkraft, Explosivität und Ausdauer.
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