Prone Thoracic Band Pull
Rücken · hintere Schulter · Bizeps
Latissimus Dorsi · Rhomboid Major · Biceps Brachii · Trapezius
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Band Pull Apart Prone, Thoracic Extension Band Pull
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Bauchlage mit Band-Zug zur Aktivierung der Brustwirbelsäulen-Extensoren und Schulterblatt-Stabilisatoren.
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