Regress Lunge Pulse
Oberschenkel · Gesäss · seitliche Hüfte
Quadriceps femoris · Gluteus Maximus · Gluteus Medius
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Assisted Lunge Pulse, Modified Lunge Pulse
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Vereinfachte Ausfallschritt-Pulsation als Regression für Einsteiger
Übung fehlt oder stimmt etwas nicht?
Fehlt dir eine Übung oder ist hier etwas falsch? Schick uns Namen und passenden YouTube-Link – wir prüfen jeden Vorschlag.