Reverse Leg Lift On Rings
Bauch · seitliche Bauchmuskulatur · unterer Rücken
Rectus Abdominis · Transversus Abdominis · Obliquus Externus Abdominis · Obliquus Internus Abdominis · Erector Spinae
Level
Advanced
Alternative Namen
Inverted Leg Raise on Rings, Ring Reverse Leg Lift
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Beinheben in umgekehrter Hängeposition an Ringen, trainiert extrem Core und Griffkraft.
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