Bodyweight Library

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    S2S Reaching (How To)

    PatternMobilityFocusMobilityEquipmentBodyweightPositionQuadruped
    Primary Muscles

    Variiert je nach Übung – Gelenke und Bindegewebe

    Level

    Beginner · Intermediate · Advanced

    Alternative Namen

    Side to Side Reach, Thoracic Rotation Reach, #howto

    Bodyweight-Übung erklärt

    Seitliche Reichweiten-Übung zur Verbesserung der Rumpfrotation und Mobilität der Brustwirbelsäule.

    Quellen: Mark Lauren

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