Seated Overhead Tricep Extension

Name: Seated Overhead Tricep Extension
Uploaded: 2025-11-12T19:02:28.514Z
Description: Isolationsübung für den Trizeps im Sitzen, bei der die Arme über dem Kopf gestreckt und gebeugt werden. Trainiert gezielt die Streckmuskulatur der Arme und verbessert die Kraft im hinteren Oberarm.

PatternMobility FocusMobility EquipmentChair/Bench PositionSeated

Primary Muscles

Variiert je nach Übung – Gelenke und Bindegewebe

Level

Beginner · Intermediate · Advanced

Alternative Namen

Seated Tricep Extension, Overhead Tricep Extension Seated, Seated French Press

Quelle

Leap Fitness

Bodyweight-Übung erklärt

Isolationsübung für den Trizeps im Sitzen, bei der die Arme über dem Kopf gestreckt und gebeugt werden. Trainiert gezielt die Streckmuskulatur der Arme und verbessert die Kraft im hinteren Oberarm.

Quellen: Leap Fitness

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