Bodyweight Library

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    Seated Tricep Extension Machine

    PatternPushFocusStrengthEquipmentMachinePositionSeated
    Primary Muscles

    Brust · vordere Schulter · Trizeps

    Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior

    Level

    Beginner · Intermediate · Advanced

    Alternative Namen

    Machine Tricep Extension, Seated Tricep Press

    Bodyweight-Übung erklärt

    Trizepsdrücken an der Maschine mit fixierter Bewegung zur isolierten Kräftigung des Trizeps.

    Quellen: Central Athlete

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