Single Arm Lateral Raise On Cable Machine
Brust · vordere Schulter · Trizeps
Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Cable Lateral Raise, One Arm Side Raise
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Einarmiges Seitheben am Kabel für konstanten Widerstand und isolierte Kräftigung des seitlichen Schulterkopfes.
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