Single Arm Snatch To Shoulder Press
Brust · vordere Schulter · Trizeps
Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
One Arm Snatch Press, Single Arm Power Press
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Reissen einer Hantel mit direktem Übergang zur Schulterüberkopfpresse
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